Serra | Extremo Full Race Voice | Inédito: elite do Hyrox em prova de resistência

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Serra | Extremo Full Race Voice | Inédito: elite do Hyrox em prova de resistência

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ANILSON FERREIRA

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O município da Serra/ES terá uma competição histórica para o calendário esportivo capixaba.

No próximo dia 9 de novembro, o box CrossFit Voice recebe o “Full Race Voice” em Morada de Laranjeiras, a primeira competição oficial da modalidade Hyrox no Espírito Santo.

Considerado uma das provas mais completas com um extremo de resistência e performance do planeta, a disputa acontece das 6 às 12 horas.

Reunirá 220 atletas de diferentes boxes e níveis em um desafio que exige preparo físico, estratégia e força mental.

Hyrox: prova que não para

Criada em 2017 na Alemanha, a modalidade Hyrox une corrida e treinamento funcional em uma sequência fixa e padronizada mundialmente, sendo chamada de “maratona do fitness“.

O percurso é idêntico em todas as etapas globais e consiste em 8 km de corrida total, intercalados por oito estações de exercícios funcionais que testam diferentes capacidades do corpo.

As estações incluem exercícios como Ski Erg, Sled Push (empurrar trenó), Sled Pull (puxar trenó), Rowing (remo), Wall Balls (arremesso de bola) e Farmers Carry (carregar pesos).

“É uma responsabilidade muito grande fazer essa primeira edição de um evento de Hyrox no Espírito Santo. Estamos investindo muito em estrutura, espaço, logística, para passar toda a atmosfera e uma experiência real do que é uma competição oficial para os atletas”, afirmou Rafael Maciel, CEO do CrossFit Voice e organizador.

Categorias e estrutura do Full Race Voice

Serão 220 competidores divididos nas categorias:

Duplas (Masculina, Mista e Feminina).

Experience (iniciante, fazendo os percursos pela metade).

Avançado (percorrendo todas as estações de maneira completa).

As baterias de largada sairão a cada 30 minutos, garantindo dinamismo e intensidade ao longo da manhã.

A diferença entre Hyrox e CrossFit

Embora compartilhem o treinamento funcional, as modalidades são distintas:

CrossFit: Trabalha com treinos diários variados (WODs), focando em versatilidade, técnica e desenvolvimento de diversas capacidades físicas (força, agilidade, potência).

Hyrox: Segue um formato fixo e universal (os mesmos 8 km e 8 exercícios), com foco na resistência e no desempenho contínuo, permitindo que atletas do mundo inteiro comparem performances.

Essa estrutura padronizada fez o Hyrox crescer rapidamente e se tornar um fenômeno global, com etapas oficiais em mais de 25 países. O evento na Serra marca um passo importante para o desenvolvimento do fitness funcional capixaba.

Serviço

Informação	Detalhe
Data	9 de novembro (sábado)
Horário	6h às 12h
Local	CrossFit Voice – Av. dos Colibris, Morada de Laranjeiras, Serra (ES)
Modalidade	Hyrox – Full Race (Primeira edição no ES)
Participantes	220